Lampy w sypialni - jakie wybrać?

Jak wybrać lampy do sypialni?

Często bagatelizujemy znaczenie lamp w sypialni, skupiając się przede wszystkim na kwestiach takich jak wygodne łóżko, dobór koloru ścian czy rozmieszczenie mebli, a dopiero potem zwracamy uwagę na rodzaj oświetlenia. Tymczasem właściwie dobrane oświetlenie w sypialni ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego warto rozważyć, jakie lampy pomogą nam osiągnąć spokój i relaks, jednocześnie podkreślając charakter wnętrza.

Wybór właściwego oświetlenia do sypialni nie należy do łatwych czynności. Z jednej strony światło powinno umożliwiać swobodne korzystanie z pomieszczenia i nawiązywać do stylu wnętrza. Z drugiej – przynosić ulgę zmęczonym oczom i pozwolić na ukojenie nerwów oraz ułatwiać zasypianie. Oto kilka aspektów, które pomogą w wyborze lampy do sypialni.

Rodzaje lamp do sypialni

Odpowiednio dobrane oświetlenie w sypialni odgrywa gigantyczną rolę – podkreśla styl pomieszczenia, pomaga ukryć mankamenty czy oświetlić konkretną przestrzeń. Możemy je podzielić na kilka kategorii:

• Lampy sufitowe, lampy wiszące – stanowią główne źródło światła w pomieszczeniu,
• Lampy stojące, lampy podłogowe – umieszczane najczęściej w rogu sypialni, pełnią funkcję oświetlenia dodatkowego,
• Oświetlenie punktowe – niektóre modele pozwalają na nakierowania źródła światła w dowolną stronę,
• Lampki nocne, lampki stołowe – rozświetlają niewielką przestrzeń, np. do wieczornego czytania książki.

Odpowiednia barwa światła

Dokonując selekcji oświetlenia, w pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na barwę światła – zbyt intensywna powoduje szybkie zmęczenie oczu i bóle głowy. Dlatego w sypialni dobrą decyzją będzie postawienie na lampę o ciepłej barwie w żółtej tonacji w przedziale 2200-2700 K. Takie światło sprzyja relaksowi i wyciszeniu myśli po męczącym dniu, a także zwiększa wydzielanie hormonu snu – melatoniny.

Możemy także postawić na źródła światłą w nieco zimniejszej barwie 3500 K – np. punktowe reflektory sufitowe lub kinkiety o dłuższych wysięgnikach, które umożliwiają zmianę kierunku padania światła. Takie rozwiązanie pozwala na swobodne przeglądanie garderoby w szafie czy komodzie.

Dużą popularnością cieszą się lampy ze zmienną barwą światła – designerskie kinkiety, industrialne żyrandole czy nowoczesne plafony. Wygodna regulacja pozwala na jej dostosowanie w zależności od wykonywanych czynności – np. przy czytaniu książki, nauce na egzamin, oglądaniu telewizji.

Wielkość sypialni

Jeśli pokój, w którym nocujesz, jest niewielki – postaw na lampy sufitowe. Nie zabierają dużo przestrzeni i są bardzo praktyczne – jednocześnie oświetlą łóżko, szafę i pozostałe meble. Dodatkowo możesz ustawić lampkę nocną lub zamontować kinkiet na ścianie przy łóżku, o ile dysponujesz wolnym miejscem.

W przypadku dużych sypialni warto zastanowić się nad oświetleniem podłogowym. Wystarczy postawić je obok łóżka lub fotela, by móc odprężyć się przy wciągającej lekturze. Idealnym rozwiązaniem będą także lampy sufitowe z abażurem – zwłaszcza w przypadku sypialni urządzonych w stylu skandynawskim lub industrialnym.

Wysokość pomieszczenia

Czy sypialnia z niskim sufitem oznacza mniejszy wybór lamp? Bynajmniej! Wystarczy jedynie unikać rozłożystego oświetlenia o zbyt masywnym kształcie. Jeśli chcemy, by światło dominowało w pomieszczeniu, pomyślmy o lampach przysufitowych z dużym efektownym kloszem. Możemy także pokusić się o kinkiety z abażurem, jednak nie przesadzajmy z rozmiarem lampy, by nie blokowała dostępu np. do szafy z ubraniami.

Dysponując wysoką sypialnią, możemy pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa. Aby dobrze oświetlić takie pomieszczenie, potrzebujemy kilku punktów światła – tutaj najlepiej sprawdzą się żyrandole lub lampy wiszące w stylu loftowym. Jeśli nie chcemy cały czas korzystać z głównego oświetlenia – warto zdecydować się na funkcjonalne lampy stołowe. Niektóre modele posiadają ruchomy klosz z możliwością zmiany kąta padania światła.