Smok potrząsa głową i macha ogonem

red.

Ćwiczenie rozciąga i wzmacnia kręgosłup oraz wyrównuje ułożenie kręgów, pobudza nadnercza oraz grasicę. Wydychane głośno powietrze dodatnio wpływa na pracę serca i płuc, a także stymuluje nerki.

    Więcej o:

Skomentuj:

Smok potrząsa głową i macha ogonem