Smok kręci głową
Stań wyprostowany i rozluźniony, ze stopami lekko rozstawionymi równolegle do siebie i lekko ugiętymi kolanami. Weź jeden głęboki wdech i wraz z powolnym wydechem rozluźniaj wszystkie napięcia wewnątrz ciała. Wzrok skieruj jak najdalej.
- Więcej o:
Chi Kung w ogrodzie
Brwinów i okolice – odkryj urok tego malowniczego regionu
Mały ogród w stylu orientalnym
Najpiękniejsze ogrody w Polsce
Rośliny na słońce i suszę. Co posadzić przy płocie lub na rabacie w pełnym słońcu?
Ogrody Ulricha przywrócone mieszkańcom Warszawy. Zabytkowe szklarnie znów będą tętnić życiem!
Magiczny ogród w Janowcu dla dzieci i dorosłych
Ogród japoński we Wrocławiu