Ziołowe SPA - sprawdzone przepisy

Kąpiel macierzankowa - pobudzająca

Osiem garści ziela macierzanki (odwar). Po tej kąpieli również najlepiej nie wycierać się, lecz owinąć ręcznikiem i położyć. Kąpiel działa dezynfekująco oraz wzmacnia, pobudza krążenie i regeneruje skórę - wspaniała dla zakochanych.

Kąpiel pobudzająca:

Po trzy garści lnicy pospolitej i babki lancetowatej oraz dwie garści ziela nostrzyka (odwar). Po tej kąpieli najlepiej nie wycierać się, tylko owinąć dużym ręcznikiem albo prześcieradłem i położyć. Nie tylko pobudza, a także regeneruje skórę.

Kąpiel odmładzająca:

Cztery garści ziela przywrotnika oraz po garści kwiatów rumianku, kwiatów lipy, kwiatów kasztanowca i kwiatów oraz liści ślazu dzikiego (odwar). Przywraca skórze elastyczność, zmniejsza zmarszczki, usuwa drobne przebarwienia.

Fot. Marzena Hmielewicz / AG

Kąpiel relaksująca:

Dwie garści kwiatów lipy oraz po jednej garści rozdrobnionego kłącza tataraku, kwiatów lawendy i kwiatów wrzosu (odwar).

Kąpiel uspokajająca:

Po dwie garści kwiatów lawendy, kwiatostanów lipy i ziela macierzanki. Po zawrzeniu gotujemy jeszcze 3-5 minut.

Kąpiel regenerująca skórę:

Po dwie garści liści dziewanny i liści brzozy oraz jedną garść liści babki szerokolistnej. Po zawrzeniu gotujemy 5-10 minut. Działa wzmacniająco na skórę.

Kąpiel jałowcowa:

Pęczek młodych gałązek jałowca i garść jałowcowych jagód. Po zawrzeniu gotujemy 5-10 minut. Pomaga przy wypryskach i reumatyzmie.