Jak poradzić sobie z upałem?

Tekst: Monika Karda31-07-2023 09:01

Gdy skwar daje się we znaki, warto sięgać po sprawdzone rozwiązania, które sprawiają, że wysoka temperatura jest mniej uciążliwa i oddychamy z ulgą. Latem, gdy na termometrach widzimy ponad 30°C, naturalnym jest, że poszukujemy schronienia i odpoczynku wewnątrz budynków.

Nawet piękna, słoneczna pogoda może stać się mało komfortowa, jeśli nie jesteśmy do niej odpowiednio przygotowani. Przebywanie w nagrzanym słońcem mieszkaniu jest bardzo męczące. Radzimy więc jak znaleźć wygodne schronienie przed upałem, radząc sobie z rosnącą temperaturą w pomieszczeniach.

Klimatyzatory ścienne zużywają minimalną ilość energii, zarówno w trybie chłodzenia, jak i ogrzewania, dzięki czemu są przyjazne dla środowiska.

Włączamy klimatyzację

W walce z upałem najskuteczniejsze są systemy mechanicznego chłodzenia wnętrz, z wykorzystaniem klimatyzatorów czy pomp ciepła. Do wyboru mamy klimatyzatory przenośne: monoblokowe oraz cichsze i wydajniejsze typu split. Składają się one z dwóch jednostek – wewnętrznej i zewnętrznej.

Jeśli stoimy przed wyborem – schładzać salon czy sypialnię, zaleca się, by wybrać to drugie pomieszczenie. W sypialni przebywamy bowiem najdłużej, a umieszczony tam klimatyzator zapewni nam komfortową temperaturę podczas snu. Urządzenie ścienne wiesza się około 30 cm od sufitu, w takim miejscu, aby strumień chłodnego powietrza nie dmuchał bezpośrednio na przebywających w pokoju domowników. Pamiętajmy też o tym, że nie można zasłaniać wylotu schłodzonego powietrza z klimatyzatora meblami czy zasłonami.

Jeśli nie zdecydujemy się na montaż klimatyzacji, możemy kupić klimatyzator przenośny, który pozwoli równie szybko i efektywnie obniżyć temperaturę pomieszczenia, pod warunkiem, że jego powierzchnia nie jest większa niż 20 m2. Warto wiedzieć, że dodatkowe funkcje takiego urządzenia umożliwiają sprawne osuszanie i wentylowanie wnętrza.

Nowoczesne urządzenia mają wiele funkcji, które wpływają na nasz komfort, jak np. tryb chłodnej mgiełki lub ciepły nawiew od dołu.

Pracą przenośnego klimatyzatora można sterować za pomocą pilota oraz aplikacji mobilnej.

Korzystamy z wiatraków

Wietrzenie mieszkania w upalne dni sprawdza się jedynie nocą. W środku dnia, gdy temperatura na zewnątrz jest o wiele wyższa niż w domu, lepiej pozamykać okna i skorzystać z wentylatora. Jeśli chcemy skutecznie ochłodzić domową przestrzeń, powinniśmy zaopatrzyć się w urządzenie, wprawiające powietrze w ruch. Może to być elektryczny wentylator czy wiatrak na baterie. Aby spotęgować efekt chłodzenia, można umieścić przed wentylatorem miskę z lodem lub kilka plastikowych butelek z zamrożoną wodą. Wzmocni to efekt chłodzenia i sprawi, że powietrze stanie się bardziej wilgotne.

Przymykamy okna

Otwieranie okien na oścież, kiedy słupek rtęci za oknem pokazuje ponad 30°C ma sens jedynie wtedy, kiedy powietrze jest świeże, czyli praktycznie tylko o świcie. Aby móc jak najdłużej się nim nacieszyć, należy w porze największego nasłonecznienia mieć okna zamknięte. W przeciwnym razie, gorące powietrze wpadnie do mieszkania. Aby zapewnić niezbędną wentylację, wystarczy jedynie lekko uchylić okna. W miarę możliwości należy uchylać te okna, które w danym momencie nie są narażone na działanie promieni słonecznych. Okna na noc warto otwierać, kiedy temperatura na zewnątrz spada poniżej tej, która panuje w mieszkaniu.

Aby po upalnym dniu móc wpuścić do domu świeże powietrze, powinniśmy zamontować w oknach moskitiery. Najprostszą odmianą moskitiery jest siatka z włókna szklanego pokrytego PVC, którą mocuje się do ościeżnicy okna od jego zewnętrznej strony, przy użyciu taśmy klejącej z rzepem. Wygodniejsze są moskitiery ramkowe i rolowane. Na uwagę zasługują też moskitiery plisowane. Od tradycyjnych moskitier odróżnia je sztywna, plisowana, składająca się harmonijkowo siatka, podtrzymywana przez kilka rzędów naciągniętych linek.

Roleta zewnętrzna może być zintegrowana moskitierą, chroniącą przed owadami i równocześnie zapewniającą dostęp światła dziennego i dopływ świeżego powietrza.

Moskitiera skutecznie chroni wnętrze przed owadami, przy jednoczesnym zapewnieniu niczym nieograniczonego widoku na zewnątrz.

Zasłaniamy okna

Skuteczną ochronę przed słońcem zapewniają akcesoria montowane na zewnątrz okna, czyli markizy (screeny, refleksole), żaluzje i tradycyjne rolety. Dzięki nim większość promieniowania słonecznego nawet nie dociera do przeszklenia. Jest ono absorbowane przed szybą, a ciepło emitowane jest na zewnątrz, a nie do wnętrza.

Jeśli z jakiegoś powodu ochrona przed nadmiernym nasłonecznieniem nie jest możliwa od zewnątrz, pozostają osłony montowane po wewnętrznej stronie okien. Wybierając zasłony, warto zwrócić uwagę na stopień przezierności tkaniny. Różne stopnie gradacji, jak również odmiany tkanin z powłokami odbijającymi promienie słoneczne. Możemy też zdecydować się na żaluzje wewnętrzne o różnych szerokościach lameli lub zastosować plisy.

Osłony zewnętrzne ograniczają nasłonecznienie i przegrzewanie się wnętrz. Dzięki roletom zewnętrznym w upalne dni nie ma konieczności uruchamiania klimatyzacji o tak wysokiej intensywności co zwykle, a to znacznie zmniejsza wydatki na energię elektryczną.

Rolety zewnętrzne działają skuteczniej niż zasłony czy okiennice, ponieważ dzięki ich konstrukcji pomiędzy powierzchnią okna a pancerzem rolety wytwarza się poduszka powietrzna stanowiąca doskonały izolator.

W pomieszczeniach, w których przebywamy w ciągu dnia w czasie upałów, najlepszym rozwiązaniem są osłony zewnętrzne w formie transparentnej siateczki, która zatrzymuje promienie słoneczne przed szybą.

Rolety montowane po wewnętrznej stronie okien dachowych pozwalają wygodnie regulować dopływ światła, a dzięki odpowiedniej kolorystyce uzupełniają i ożywiają wystrój poddasza.

Nawilżamy powietrze

W schładzaniu pomieszczeń pomocne są oczyszczacze powietrza z funkcją nawilżania. Takie urządzenia są odpowiednie na ciepłe dni, ponieważ zapewniają przyjemne uczucie chłodu i jednocześnie równomierne doprowadzają oczyszczone i nawilżone powietrze do każdego zakątka pomieszczenia.

Na zewnątrz z kolei można pokusić się o montaż domowej kurtyny wodnej na tarasie. To nieduże urządzenie montuje się do parasola, markizy lub pergoli i podłącza do kranu. Po odkręceniu wody dysze tworzą delikatną mgiełkę, która przyjemnie schładza powietrze.

Urządzenie 3 w 1 dokładnie oczyszcza powietrze we wnętrzu, higienicznie nawilża i wentyluje, zapewniając uczucie chłodu.

Zadaszamy taras

Ochronę przed promieniami słonecznymi zapewniają nam różnego rodzaju zadaszenia. Najprostsze są prostokątne lub przypominają rozciągnięty żagiel. Mocuje się je do ściany albo do wolno stojących słupów.

Jeśli mamy ku temu warunki, możemy wybrać pawilony, czyli zadaszenia rozciągane na konstrukcji drewnianej bądź metalowej. Mogą one mieć rozsuwane dachy i być sterowane automatycznie.

Najbardziej banalnym, ale dość często praktykowanym sposobem jest umieszczenie na balkonie parasoli plażowych.

Aluminiowa pergola ze zwijanym materiałem zadaszenia, montowana do ściany budynku, może mieć wyposażenie dodatkowe w postaci zintegrowanego oświetlenia oraz promienników ciepła.

Parasole ogrodowe to najpopularniejszy sposób na osłonę przed słońcem na świeżym powietrzu. Przy wyborze parasola należy zwrócić uwagę na kształt i wymiary czaszy. Ważne jest również to, czy parasol ma podstawę, czy trzeba ją obciążyć, czy też wbija się go w ziemię.

Markizy zewnętrzne znakomicie sprawdzają się zamontowane nad tarasem. Ich główną zaletą jest regulowany wysięg i możliwość zdalnej obsługi.

Chłodzimy miejsca z wyczuwalnym tętnem

Kark i nadgarstki to miejsca, gdzie naczynia krwionośne przebiegają blisko powierzchni skóry, dlatego ochłodzenie ich zimnym ręcznikiem lub lodem przyniesie ulgę w upalny dzień. Chłodne okłady pochłaniają nadmiar ciepła z organizmu, w zamian dając nam uczucie chłodu i ulgi.