Rozświetl sypialnię zimą
O tej porze roku chętniej spędzamy czas w sypialni, gdzie możemy poczytać książkę, posłuchać muzyki albo obejrzeć film otuleni pledem lub pierzyną. Chwile te umili oświetlenie, idealnie dobrane do każdej z tych czynności.
![Lampa wisząca w sypialni Lampa wisząca w sypialni](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/fs/oblig-altavola-pexels-kien-tran-5539613.jpeg)
W zimowe miesiące kładziemy się spać długo po zapadnięciu zmierzchu, a gdy wstajemy nadal jest ciemno. Ta sytuacja sprawia, że wcale nie mamy ochoty do działania, wręcz przeciwnie, dużo chętniej pozostalibyśmy we własnych pieleszach. Nie zawsze jest to możliwe, więc w tej sytuacji warto zastąpić światło dnia, którego tak nam brakuje, sztucznym oświetleniem. Jeśli dobrze je rozplanujesz, pozwoli ci zrelaksować się wieczorem, a rano pobudzi cię do działania. Jak to zrobić?
![Nowa kolekcja lamp, których klosze zdobi tkanina boucle, to idealny wybór do sypialni, gdzie powinien panować przytulny nastrój. W skład kolekcji wchodzą zarówno lampy wiszące, lampki nocne, jak i lampy podłogowe. Dostępna jest w pięciu kolorach. Nowa kolekcja lamp, których klosze zdobi tkanina boucle, to idealny wybór do sypialni, gdzie powinien panować przytulny nastrój. W skład kolekcji wchodzą zarówno lampy wiszące, lampki nocne, jak i lampy podłogowe. Dostępna jest w pięciu kolorach.](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/lj/oblig-duollaaranz-4katy.jpeg)
Niech światło cię uśpi i obudzi
Najpierw warto poznać to, jak światło dzienne oddziałuje na naszą aktywność. Rano, tuż po wschodzie świeci ciepłą barwą, ale szybko robi się coraz jaśniejsze i chłodniejsze.
Trwa to do południa, potem stopniowo znów chłodna barwa zmienia się w cieplejszą, aż nadchodzi zmierzch. Ten rytm sprawia, że zarówno z samego rana, jak i popołudniu jesteśmy najmniej aktywni, natomiast w środku dnia odczuwamy najwięcej energii. Warto w sypialni odwzorować ten cykl i zaplanować kilka źródeł światła, świecących w różnej temperaturze barwowej (od zimnej po ciepłą). I tak, oprócz oświetlenia ogólnego, które powinno świecić neutralnym światłem, powieś kinkiety lub postaw lampki nocne przy łóżku.
![1. Boucle, tkanina i drewno, 20/28 x 18 cm, ok. 322 zł, duolla.pl 2. Fairy Gold, metal, szkło i tworzywo sztuczne, od 414 zł, tklighting.pl 3. Boho, metal, tkanina i rattan, 20 x 45 cm, 297 zł, tklighting.pl 1. Boucle, tkanina i drewno, 20/28 x 18 cm, ok. 322 zł, duolla.pl 2. Fairy Gold, metal, szkło i tworzywo sztuczne, od 414 zł, tklighting.pl 3. Boho, metal, tkanina i rattan, 20 x 45 cm, 297 zł, tklighting.pl](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/gb/fotoram-io.jpeg)
Jeśli lubisz w sypialni czytać książkę, wybierz do nich żarówki świecące skupionym, jasnym i chłodniejszym światłem, które cię rozbudzi i sprawi, że nie zaśniesz przy lekturze. Jeśli wolisz słuchać muzyki lub oglądać film zamiast (lub oprócz) nich ustaw stojącą lampę z tkaninowym kloszem lub powieś dekoracyjny łańcuch świetlny – dadzą one subtelne, ciepłe światło sprzyjające relaksowi, które można wykorzystać również do wyciszenia się tuż przed snem. Jedną z lamp, np. przy toaletce wyposaż w żarówkę o większej mocy i chłodniejszym świetle. Zapalisz ją rano, a ona pobudzi cię do działania. Jednak nie rób tego tuż po obudzeniu, wpierw włącz delikatniejsze, ciepłe światło i pozwól organizmowi powoli się rozbudzić.
![1. Aqua 3, stal lakierowana, 40 x 64 cm, 498 zł, sigma-lampy.com.pl 2. Żyrandol Tifanny, metal i kryształ, śr. 40 cm, 499 zł, Salony Agata 1. Aqua 3, stal lakierowana, 40 x 64 cm, 498 zł, sigma-lampy.com.pl 2. Żyrandol Tifanny, metal i kryształ, śr. 40 cm, 499 zł, Salony Agata](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/dr/fotoram-io.jpeg)
![Kryształowa lampa Cristal podkreśla charakter sypialni urządzonej w stylu glamour. To dobry przykład na to, jak oświetlenie może wzbogacić aranżację wnętrza. Kryształowa lampa Cristal podkreśla charakter sypialni urządzonej w stylu glamour. To dobry przykład na to, jak oświetlenie może wzbogacić aranżację wnętrza.](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/sy/oblig-nowodvorski-cristal-nowodvorski-lighting.jpeg)
![1. Yvette, ceramika i tworzywo sztuczne, 20 x 29 cm, 120 zł, brw.pl 2. Lamka nocna z tkaninowym kloszem daje delikatne, rozproszone światło – idealne do tego, by wyciszyć się tuż przed snem. beliani.pl 1. Yvette, ceramika i tworzywo sztuczne, 20 x 29 cm, 120 zł, brw.pl 2. Lamka nocna z tkaninowym kloszem daje delikatne, rozproszone światło – idealne do tego, by wyciszyć się tuż przed snem. beliani.pl](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/i5/fotoram-io.jpeg)
![Rozświetl sypialnię zimą Rozświetl sypialnię zimą](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/kv/cztery-katy-11-korekta-ej-es-esta-mw-kw-mj-109.jpeg)
![Lampa wisząca zamiast lampki stołowej Lampa wisząca zamiast lampki stołowej](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_section_image/dv/bonami-51698415278-992e7fb8cd-o.jpeg)
- Więcej o:
Porcelana w kolorach lata
Stylowe akcesoria dla psa
Okienny dylemat: zasłony, rolety czy żaluzje?
Tkaniny do szycia TYG - nowość w ofercie IKEA
Wyprzedaż w Sinsay Home
Porcelana na prezent ślubny: elegancki wybór na wyjątkową okazję
Ledy do pokoju - podświetlenie na suficie i nie tylko
Promocja na urządzenia Thermomix® i Kobold - pierwsza rata dopiero za pół roku!