Optymalna temperatura w domu. Sześć prostych sposobów, by obniżyć temperaturę w pokoju

red.

Optymalna temperatura w domu? Gdy z nieba leje się żar, powietrze jest suche i nie wieje choćby najmniejszy wiatr, szukamy schronienia w domu. Tam jednak nie zawsze jest dużo chłodniej. Jak radzić sobie z upałem w mieszkaniu?

d
d
Fot. Vasilyev Alexandr/Shutterstock.com

Optymalna temperatura w domu

Przy obecnym trendzie pracy zdalnej w domu warto przyjrzeć się bliżej temperaturze jak powinna panować w mieszkaniu by dawać całkowity komfort osobom przebywającym w pomieszczeniach.  Ustalenie dobrej temperatury dla choćby dwóch osób bywa trudne ponieważ każdy z nas ma inne potrzeby w tym zakresie. Mężczyźni zwykle wolą niższe temperatury od kobiet, ale wszystko jest uwarunkowane porą roku, wilgotnością i stanem naszego zdrowia.  Warto jednak dążyć do kompromisu ponieważ nieodpowiednia temperatura wpływa niekorzystnie na samopoczucie a nawet może powodować różne objawy chorobowe.

Optymalna temperatura w domu: ile stopni?

  • wilgotność względna powietrza wynosi 40-60 proc.
  • 20-22 st. Celsjusza (a w sypialni 18 st. Celsjusza)

Jak ochłodzić pokój? 6 prostych sposobów

  • zamykać okna na dzień, zasłaniać rolety
  • robić przeciąg
  • gromadzić wodę w wannie
  • nie gotować i nie piec
  • wyłączyć niepotrzebne sprzęty elektryczne
  • okna otwierać tylko późnym wieczorem i nocą 

Skomentuj:

Optymalna temperatura w domu. Sześć prostych sposobów, by obniżyć temperaturę w pokoju