Ostropest plamisty
Ostropest plamisty przez wiele lat był uznawany za roślinę świętą. Wiązało się to z legendą, do której nawiązuje łacińska nazwa ostropestu- Silybum marianum. Przez wieki wierzono, że białe plamy na liściach rośliny są konsekwencją tego, że spadło na nie kilka kropel mleka z piersi Matki Boskiej podczas karmienia maleńkiego Jezusa.
![Ostropest plamisty Ostropest plamisty](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/pressland-cms/cache/article_show_cover/by/ostroperst-plamisty.jpeg)
Ostropest plamisty
Ostropest plamisty (Silybum marianum), znany również jako święty lub mleczny oset, pstrok lub dziki karczoch, jest popularną rośliną z rodziny astrowatych (Asteraceae). Pochodzi z obszaru basenu Morza Śródziemnego i Azji Mniejszej. Obecnie, jako gatunek introdukowany, występuje w Europie, Afryce, Azji, obu Amerykach, Australii i Nowej Zelandii. W Polsce jest rośliną typowo uprawną, ceniona głównie ze względu na jej działanie antyhepatotoksyczne. Właściwości lecznicze ostropestu plamistego doceniali już starożytni Grecy m.in. filozof i uczony Teofast z Eresos oraz lekarz, farmakolog i botanik Dioskurides. W XI w. zastosowania tej rośliny opisała Św. Hildegarda z Bingen. Do końca XIX w. ostropest był wykorzystywany jako warzywo. Jego liście spożywano na surowo lub gotowano, kwiatostany przygotowywano podobnie jak dziś karczochy, a nasiona, po uprażeniu, stosowano jako substytut kawy.
Jak wygląda ostropest plamisty?
Ostropest plamisty swoim wyglądem przypomina oset. Dorasta do wysokości około 2 m (w Polsce średnio to 156 cm). Ma grubą, prostą łodygę, rozgałęziająca się w górnej części. Korzenie mocne, mające nawet do 1,5 m długości. Liście ostropestu plamistego są jadalne, o kształcie szerokoeliptycznym lub odwrotnie jajowatym, bezogonkowe, obejmujące nasadą łodygę rośliny. Pokryte charakterystycznymi, białymi, niesymetrycznymi plamami, z mocno kolczastymi brzegami. Kwiaty w kolorze fioletowo-purpurowym, wyrastające na szczycie łodygi. Są zebrane w duże koszyczki kwiatostanów. Owocem ostropestu jest niepękająca niełupka, z jednym nasieniem w środku, z charakterystycznym, żółtawoszarym puchem kielichowym.
Jak uprawiać ostropest plamisty?
Ostropest plamisty to roślina jednoroczna, która przeszła ze stanu dzikiego do uprawy polowej. Preferuje stanowiska słoneczne i otwarte. Lubi gleby przepuszczalne, zasobne w składniki pokarmowe, o pH 5,7-7,2, ale nie stale wilgotne. Nie ma zbyt dużych wymagań klimatycznych. Jest mrozoodporna. Może być uprawiany w monokulturze nawet przez okres 20 lat. Ostropest wysiewa się w kwietniu, bezpośrednio do gruntu, na głębokość 2-3 cm. Podłoże powinno być wcześniej zasilone fosforem, potasem i azotem. Ostropest wschodzi po 2-3 tygodniach. Jest bardzo odporny na szkodniki i choroby. Wymaga jedynie odchwaszczania. Owoce dojrzewają , zazwyczaj nierównomiernie, na przełomie sierpnia i września. Zbiera się je, gdy pojawią się pierwsze kosmyki puchu kielichowego. Zebrane koszyczki suszy się, a następnie młóci, wyłuskując z nich nasiona. Są one wykorzystywane w kuchni jako dodatek do potraw. Natomiast w celach leczniczych przygotowuje się z nich napary, nalewki, wyciągi, odwary oraz olej z ostropestu plamistego.
Ostropest plamisty – właściwości
Owoce ostropestu plamistego są bardzo cenionym surowcem zielarskim, zawierającym sylimarynę, fitosterole, flawonolignany (sylibina, sylikrystyna i silidianina), związki goryczowe, śluz, sole mineralne, witaminy E, C i K, taksyfolinę, oraz histaminę i tyraminę.
- Ostropest ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i antykancerogenne.
- Wpływa na syntezę cholesterolu i utlenianie lipidów, zapobiegając powstawaniu zmian miażdżycowych.
- Ostropest plamisty obniża również stężenie bilirubiny we krwi oraz normalizuje parametry AST, ALT i GGT.
- Działa stymulująca na układ trawienny, zwiększając wydzielanie soków trawiennych oraz żółci.
- Zawarta w ostropeście sylimaryna wspomaga regenerację wątroby, zapobiegając odkładaniu się w jej komórkach kolagenu i hamując zmiany martwicze.
- Stymuluje również regenerację nerek i zapobiega rozpadowi czerwonych krwinek. Zawarta w ostropeście toksyfolina jest stosowana w leczeniu osteoporozy.
Ostropest plamisty – zastosowanie
Preparaty z ostropestu plamistego są stosowane do odtruwania i regeneracji wątroby i nerek. Skutecznie chronią ich miąższ przed działaniem takich substancji toksycznych jak: mykotoksyna muchomora sromotnikowego, pestycydy, dwusiarczek węgla i alkohol. Ostropest plamisty łagodzi również stany zapalne na tle cukrzycowym oraz wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu WZW typu A, B i C. Jest również stosowany w leczenia kamicy żółciowej oraz w profilaktyce zapalenia dróg żółciowych i woreczka żółciowego. Ostropest plamisty jest zalecany przy problemach z brakiem łaknienia, zgagą i wzdęciami oraz aby złagodzić objawy choroby lokomocyjnej lub morskiej. Jest również polecany kobietom mającym problemy z endometriozą oraz jako środek przeciwkrwotoczny przy krwawieniach z nosa, macicy, jelita grubego i żylaków odbytu. Ostropest wpływa także na pracę układu nerwowego oraz mózgu, wspomagając pamięć i koncentrację.
Kuracje z ostropestu plamistego są zalecana osobom po długotrwałej antybiotykoterapii, stosowaniu leków przeciwwirusowych w leczeniu AIDS, po terapii antynowotworowej oraz po zatruciu alkoholem lub narkotykami. Stosowanie ostropestu zmniejsza ryzyko wystąpienie nowotworów wątroby oraz marskości i stłuszczenia wątroby.
Ostropest jest również stosowany tradycyjnie przez rolników w leceniu zwierząt hodowlanych. Odwar z ostropestu plamistego podaje się bydłu i trzodzie chlewnej w przypadku niestrawności, braku apetytu, zatrucia toksynami, krwawienia z układu pokarmowego oraz chorób wątroby, nerek i pęcherza moczowego. Jest on polecany również jako dodatek do paszy, zwłaszcza w intensywnym cyklu hodowlanym.
Ostropest plamisty - olej
Olej z ostropestu regeneruje i odmładza skórę, zmniejsza zaczerwienienia, przyspiesza gojenie ran i rozjaśnia cerę. Jest skuteczny w leczeniu trądziku różowatego i łuszczycy.
Ostropest plamisty jaki wybrać?
Mamy do wyboru mielony czy ziarnisty. Posłuchajcie który będzie lepszy.
Ostropest plamisty – odchudzanie
Ostropest plamisty ma bardzo szerokie spektrum działania i jest składnikiem wielu suplementów wspierających walkę ze zbędnymi kilogramami. Ostropest kompleksowo wspiera pracę całego układu pokarmowego, pomagając pozbyć się z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn oraz poradzić sobie z takimi dolegliwościami jak zgaga, nudności, wzdęcia i gazy. Ostropest oczyszcza i odtruwa wątrobę, co bezpośrednio wpływa na szybszy metabolizm organizmu i łatwiejsze eliminowania zapasów tłuszczu. Reguluje poziom glukozy we krwi, co wpływa na skuteczność stosowanej diety. Nadwaga często łączy się z insulinoopornością, a ostropest normalizuje gospodarkę insulinową, reguluje apetyt i pomaga opanować napady wilczego głodu. Roślina eliminuje wolne rodniki, przez co wpływa na pracę mózgu, a w konsekwencji na poprawę nastroju. Ostropest korzystnie wpływa również na bóle migrenowe, które często towarzyszą otyłości i nadwadze. Niweluje również stany zapalne w organizmie i usprawnia proces pozbywania się metabolitów, co wspiera walkę z cellulitem i pomaga utrzymać nawilżenie w głębokich warstw skóry. Ostropest wspomaga również pracę układu krwionośnego i zwiększa wydolność organizmu, co jest ważne, jeśli proces odchudzania łączy się ze zwiększoną aktywnością fizyczną.
- Więcej o:
Letnie przygotowanie do nasadzeń cebulowych jesienią
Róże mrozoodporne - 10 najbardziej popularnych odmian
Jesienne cebulki kwiatowe - które z nich warto posadzić w ogrodzie?
Co posadzić pod katalpą?
Kwiaty i rośliny, które możemy siać wprost do gruntu wczesną wiosną
Japońska metoda wysiewu ogórków - czy warto?
Towarzystwo dla hortensji bukietowej - co sadzić obok hortensji?
Jak przygotować rozsadę?